①スポーツ外傷とは？ 

スポーツ外傷は、転倒や接触などの一回の強い衝撃で起こるケガです。
例）

• 捻挫
• 肉離れ
• 打撲
• 骨折
• 脱臼

→痛みが急に強く出て、腫れや内出血を伴うこともあります。

② スポーツ障害とは？

スポーツ障害は、練習や試合を繰り返すことで同じ部位に負担が積み重なって起こる痛みです。
いわゆる使いすぎ（オーバーユース）が原因になることが多いです。

• オスグット・シュラッター病（膝の痛み）
• シンスプリント（スネの痛み）
• 疲労骨折
• 腰椎分離症
• 野球肩・肘
• テニス肘・ゴルフ肘
• フットボーラーズアンクル（足首の痛み）

など

③ どちらも「原因は痛い場所だけ」ではありません

スポーツの痛みは、痛い場所をかばうことで
別の場所に負担が広がってしまうことがあります。

当院では痛みの部位だけでなく、
姿勢・フォーム・関節の動き・筋肉の使い方まで評価して対応します。

④ スポーツ障害（病名別）

スポーツ障害（病名別） 以下の症状は、
スポーツ障害としてよくご相談いただく内容です。
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• オスグット病
• ランナー膝（腸脛靭帯炎）
• ジャンパー膝（膝蓋腱炎）
• シンスプリント（脛骨過労性骨膜炎）
• 足底筋膜炎（足裏の痛み）
• アキレス腱炎
• 野球肩（投球障害肩）
• 野球肘（投球障害肘）
• テニス肘（上腕骨外側上顆炎）
• ゴルフ肘（上腕骨内側上顆炎）
• 肉離れ（繰り返す張り・再発）

⑤ 早めの相談がおすすめです

スポーツ障害は、我慢して続けるほど長引きやすく、再発もしやすくなります。
痛みが続く方、練習に支障が出ている方はお気軽にご相談ください。